Zespół jelita drażliwego (IBS) objawy i leczenie

Zespół jelita wrażliwego jest przewlekłym schorzeniem układu pokarmowego, z którym boryka się coraz większa liczba osób. Cechuje się nawracającym bólem brzucha, zaburzeniami rytmu wypróżnień oraz szeregiem innych dolegliwości.

Mimo iż choroba nie zagraża naszemu życiu, to skutecznie obniża jego jakość, dlatego warto wiedzieć, jakie leczenie wprowadzić, by złagodzić jej symptomy.

Zespół jelita drażliwego – objawy

Objawy zespołu jelita drażliwego są różnorodne i mogą występować z różną intensywnością. Istotnym elementem w diagnostyce schorzenia jest jej przewlekły charakter, który trwa przynajmniej kilka miesięcy.

Wśród najczęstszych oznak choroby możemy wymienić ból brzucha, który całkowicie się zmniejsza albo ustępuje po wypróżnieniu. Zazwyczaj da się go odczuwać w dolnej części, po lewej stronie, jednak nie oznacza to, że nie występuje w innych obszarach jamy brzusznej.

Gdy borykamy się z IBS, niejednokrotnie pojawiają się naprzemienne epizody zaparć oraz biegunek, natomiast wypróżnienia mogą być nieregularne. Schorzenie powoduje również wzdęcia i uczucie pełności, a stolec cechuje się zmienioną konsystencją bądź kształtem.

W zespole jelita drażliwego możemy zmagać się też z większym zmęczeniem, problemami ze snem czy bólami głowy.

Zobacz także: Suplementy diety na wątrobę

Jakie są przyczyny zespołu jelita drażliwego?

Trudno jednoznacznie wskazać, jakie są przyczyny IBS. Jednak wiadomo, że na rozwój choroby wpływa wiele czynników.

Za jeden z podstawowych czynników uznajemy zaburzenia komunikacji na osi jelito-mózg, a także zaburzenia mikrobioty jelitowej oraz aspekty psychologiczne. Warto mieć świadomość, że postępowi schorzenia sprzyjają nerwica, depresja i przewlekły stres.

Do głównych przyczyn zespołu jelita drażliwego powinniśmy także zaliczyć nieodpowiednią dietę, długotrwałą antybiotykoterapię, nadwrażliwą trzewną oraz zaburzenia perystaltyki jelit. Na IBS wpływają też przebyte bakteryjne albo wirusowe infekcje jelitowo-żołądkowe czy uwarunkowania genetyczne.

Zespół jelita drażliwego – gdzie boli?

Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów IBS jest ból brzucha po wypróżnieniu, który możemy odczuwać w lewym podbrzuszu. Zazwyczaj występuje on wraz z zaparciami bądź biegunką.

Wraz z uciążliwymi dolegliwościami bólowymi możemy zaobserwować odbijanie, uczucie napięcia oraz niepokoju lub pieczenie w nadbrzuszu.

Zespół jelita drażliwego – leczenie

Leczenie IBS powinno być kompleksowe oraz dostosowane do naszych indywidualnych potrzeb. Musimy mieć wzgląd na to, że znaczącą rolę w całym procesie odgrywa właściwa dieta o niskiej zawartości fermentujących oligo-, di- i monosacharydów, a także polioli. Może ona znacząco zmniejszyć wzdęcia czy ból brzucha. Warto spożywać posiłki w regularnych porach, co pomoże nam ustabilizować pracę jelit.

W związku z tym, że stres jest jednym z czynników nasilających zespół jelita drażliwego, powinniśmy zadbać o wsparcie psychologiczne lub zastosować techniki relaksacyjne. Dzięki regularnym ćwiczeniom oddechowym, jodze czy medytacji łatwiej uspokoimy układ nerwowy, tym samym pozytywnie wpływając na nasz układ pokarmowy.

Choć suplementy nie są lekami, to ich codzienne przyjmowanie może w znaczącym stopniu pomóc nam w regeneracji mikroflory jelitowej oraz zmniejszyć objawy IBS.

Gdzie kupić wysokiej jakości probiotyki?

Życie z IBS jest wyzwaniem dla każdej osoby. Dlatego warto wspierać leczenie choroby poprzez stosowanie dobrej jakości probiotyków. Na naszej stronie internetowej znajduje się szeroki wybór preparatów pochodzących od renomowanych producentów, w których doborze z chęcią pomogą nasi pracownicy.

Proponujemy starannie dobrane produkty, które wesprą walkę z zespołem jelita wrażliwego, usprawniając pracę układu pokarmowego.

Jak radzić sobie z zespołem jelita wrażliwego?

Życie z IBS wymaga od nas świadomego podejścia zarówno do codziennej diety, jak i niesprzyjających nawyków. Dobrym pomysłem będzie zapisywanie wszystkich objawów, zwracanie uwagi, jakie symptomy występują po spożyciu konkretnych dań i jak się wtedy czujemy. Dzięki temu łatwiej przebiegnie identyfikacja czynników wyzwalających, a następnie wprowadzenie odpowiednich zmian.

Co więcej, zadbajmy o regularne ćwiczenia, które wspomagają trawienie oraz redukują stres, a także nie obawiajmy się pracy z lekarzami, którzy zadbają o dobór najlepszych metod leczenia.

Jelito drażliwe – objawy i leczenie. Podsumowanie artykułu

Zespół jelita drażliwego jest chorobą wymagającą od nas holistycznego podejścia do leczenia. Kluczowe znaczenie ma nie tylko dieta, ale również aktywność fizyczna, suplementacja probiotyków czy wprowadzenie technik relaksacyjnych, które zredukują stres.

Jeśli borykamy się z objawami, takimi jak ból brzucha w dolnej części po lewej stronie, zmianami rytmu wypróżnień, uczuciem pełności oraz wzdęciami, warto zgłosić się do gastrologa i dietetyka. Specjaliści przeprowadzą dokładną diagnostykę. Na podstawie uzyskanych informacji będą w stanie ustalić odpowiednie leczenie czy dietę sprzyjającą niwelacji objawów.