Pomiar saturacji i jej normy

Krew jest niezwykle ważną tkanką płynną naszego ciała, bez której nie tylko nie jest ono w stanie normalnie funkcjonować. Potrzebujemy krwi, żeby w ogóle przeżyć. To właśnie w niej zawarte są krwinki białe i czerwone, płytki krwi i osocze. Krew dociera układem krwionośnym do praktycznie każdego zakamarka naszego ciała. Pełni ona funkcję transportową i komunikacyjną między różnymi układami organizmu. We krwi transportowane są m.in. tlen, hormony czy substancje odżywcze dla poszczególnych części ciała, a także produkty przemiany materii, które przeznaczone są do wydalenia.

Krew - oprócz wyżej wymienionych - spełnia jeszcze wiele innych ważnych zadań w ludzkim ciele. Często też jest jednym z pierwszych wskaźników, że wewnątrz dzieje się coś niedobrego. Przy pomocy rozmaitych badań można szybko zauważyć niepokojące zmiany, postawić diagnozę i przeprowadzić leczenie. Wśród nich znajduje się m.in. badanie saturacji krwi. Co to takiego, w jakim celu się je wykonuje i jakie są normy? Na te i wiele innych pytań dotyczących saturacji krwi odpowiedzi udzielamy w poniższym artykule, do którego lektury serdecznie zapraszamy.

Saturacja krwi - co to takiego

Termin “saturacja krwi” jest powszechnie znany lekarzom i nie tylko. Używa się go, aby określić poziom nasycenia krwi tlenem. Biorąc pod uwagę, jak ważny dla naszego życia jest tlen oraz transportowanie go w odpowiednich ilościach do danych części ciała, poziom saturacji krwi jest jak widać bardzo istotny.

Urządzeniem, którym wykonuje się takie badanie jest pulsoksymetr. Można nabyć jego cywilne wersje i samemu mierzyć sobie saturację w domowych warunkach. Większe różnice saturacji krwi w stosunku do norm warto później skonsultować z lekarzem.

W jakim celu wykonuje się pomiar saturacji?

Najczęściej pomiarów saturacji krwi dokonuje się podczas zabiegów operacyjnych. W ich trakcie pacjent częściowo i w kontrolowany sposób traci część krwi, co sprawia, że wydajność tlenowa jego organizmu jest osłabiona. Dzięki podłączeniu do pulsoksymetru lekarze przeprowadzający zabieg widzą na bieżąco, kiedy tlenu we krwi jest za mało i mogą od razu reagować. Nierzadko też pomiar saturacji wykonuje się w celach czysto diagnostycznych, a także u osób, które poddają się tlenoterapii.

Saturacja krwi - norma dla dorosłych, dzieci i seniorów

W przypadku saturacji norma dla dorosłych, dzieci i seniorów - tak jak w dla wielu innych wskaźników zdrowotnych - różni się. U dzieci i osób dorosłych poziom saturacji powinien mieścić się w zakresie od 95 do 98%. U seniorów poziom ten jest nieco niższy i wynosi od 94 do 98 procent. Każde odchylenie od wyżej wymienionych norm, szczególnie w dół, może przynieść różne odczuwalne objawy i problemy zdrowotne.

Niska saturacja - objawy

Objawów niskiej saturacji krwi jest naprawdę dużo. W końcu stan ten powiązany jest z niską zawartością niezwykle ważnego dla nas tlenu w tej tkance. Jednym z pierwszych objawów jest senność, której często towarzyszy duszność i zawroty głowy. Przy jeszcze niższym nasyceniu tlenem krwi pojawiają się zaburzenia świadomości, splątanie oraz problemy z widzeniem. Ostatnie stadia zbyt niskiej saturacji to widoczna na ciele sinica, czyli zasinienie części ciała oraz błon śluzowych.

Co może oznaczać niska saturacja krwi?

Niska saturacja krwi sama w sobie jest objawem wielu różnych schorzeń i chorób, szczególnie w obrębie układu krwionośnego i oddechowego. Często też niską saturację można zauważyć u osób, które zmagają się z chorobami serca oraz stanami zapalnymi w tkankach płuc. Czasem za obniżoną saturację mogą również odpowiadać zażywane leki wywołujące spłycenie oddechu, a także pobyt na wysokościach przez dłuższy czas.

Podczas pandemii COVID-19 zauważono korelację, między obniżoną saturacją we wczesnym stadium a późniejszym pełnym rozwojem infekcji. Często dzięki szybkim badaniom saturacji można było określić, jak zaawansowana jest choroba i podjąć odpowiednie leczenie.

Jak polepszyć saturację krwi?

No dobrze, wiemy już co oznacza niska saturacja, skąd się bierze, jakie są jej normy i objawy zbyt niskiego poziomu tlenu we krwi. Jeśli podczas pomiaru okaże się, że saturacja krwi jest zbyt niska, należy podjąć odpowiednie działania, aby ją zwiększyć. Przede wszystkim należy skonsultować się z lekarzem, aby potwierdzić lub wykluczyć możliwość wystąpienia jakiegoś poważniejszego schorzenia. Następnie możemy podjąć pewne aktywne działania, które pozwolą na skuteczne zwiększenie saturacji. Jedną z czynności, które w tym celu można wykonać, jest oddychanie samymi ustami. W ten sposób skutecznie dostarczymy więcej tlenu do organizmu, a co za tym idzie - skutecznie uzupełnimy jego braki. Na problemy z saturacją pomaga również ćwiczenie oddychania za pomocą przepony - dzięki niemu również zwiększymy dawki tlenu dostarczane do organizmu. Bardzo dobrze na zwiększenie polepszenie saturacji krwi wpływa także regularna aktywność fizyczna. Nie musi to być oczywiście uprawianie intensywnego sportu jak bieganie czy wspinaczka. Dla dobrych efektów wystarczy przejść się przykładowo na półgodzinny, spokojny spacer.